长沙木威体育用品公司

种类：

分配器

功能：

信息保护

　　木威健身学院成立于2008年，木威健身学院推广，资讯交流、教练培训、资质认证等于一体化的专业机构。开展包括有健身、瑜伽、舞蹈等各类几十个项目，以专业、时尚、国际化、品牌化等先进健身理念为基础，秉持以人为本的宗旨，根据每位学员的需求设计个性化服务内容和健康解决方案，坚持打造国际化的水准、搭建专业化的团队、完善人性化的管理。木威健身学院倡导“健康、运动、美丽、魅力”的时尚经营理念，努力打造一流的健身文化高端平台，献给热爱运动的人士。

　　超体健身学院隶属于沈阳超体健身管理有限公司，是东北最专业零基础私人教练培训基地及私人教练再教育基地。

　　1 运动机能学

　　2 生物力学及人体动作分析

　　3 训练原则和方案设计

　　4 赛前脱脂 脱水 充碳

　　5 提升肌肉力感 清晰度

　　6 健美造型

　　7 弱项性针对训练

　　健身教练培训课程大纲

　　四 健身教练培训功能训练课程

　　此课程定义、功能训练起源于损伤的康复，功能训练通过加强核心力量并能使神经肌肉系统更加有效率，是一种为提高专项运动能力的健身教练培训方法。具体内容如下：

　　1 功能训练的概念和应用

　　2 身体肌肉的平衡性的训练和进阶原理

　　3 BOSU球的应用

　　4 关节的功能性

　　5 热身的重要性及步骤、

　　6 小工具的实战训练、

　　7 TRX的基本使用方法和训练、

　　健身教练培训课程大纲

　　五 健身教练培训运动康复课程

　　课程主要围绕日常关节肌肉疼痛的康复，运动有关的损伤的康复，包括解剖学与运动损伤学等。

木威健身学院
健身教练培训、考教练证、运动康复、产后恢复
官网：湖南健身教练 www.move2008.com
    长沙健身教练 www.move2000.com
电话：18673173098
地址：长沙市雨花区劳动东路820号恒大绿洲会所